7 Tipps für schnelle Erfolge mit EMS-Training!
7 Tipps für schnellere Erfolge mit EMS-Training „Wann werde ich mein Ziel erreichen?“ oder „Wie schnell werde ich Ergebnisse sehen?“ sind die mit Abstand am…
500.000 Tote jährlich durch Transfette
500.000 Tote jährlich durch Transfette Jährlich sterben mindestens 17 Mio. Menschen an Herzkreislauferkrankungen. Die Ursachen kennt nun fast jeder: Bewegungsmangel, Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und…
(Keine) Lust auf Fitness? 4 effektive Tipps für mehr Motivation
Die warmen Sonnentage nähern sich und viele kämpfen mit dem Gedanken sich in einem Fitnessstudio anzumelden und wieder mit dem Sport zu beginnen. Manche erinnern sich auch einfach daran, dass sie ja Mitglied sind, jedoch gar nicht hingehen. Der Grund? Der innere Schweinehund ist größer als die Motivation...
Gute Vorsätze garantiert umsetzen!
Gute Vorsätze mit Hilfe von EMS Training umsetzen Wie jedes Jahr sind die Top-Themen der Silvester-Party die tollen Vorsätze. Im neuen Jahr soll alles…
Skinnyfat – Was ist das?
Wer schlank ist, ist noch lange nicht fit!
Denn auch schlank wirkende Menschen können einen hohen Körperfettanteil haben und über die gleichen Problemzonen wie korpulente Menschen klagen.
Skinnyfat lautet das Stichwort. Was das ist?
Handelt es sich beim EMS-Training um gefährliche Stromimpulse?
Die Effekte von Strom sind heutzutage vielfach anerkannt und mit wissenschaftlichen Studien belegt. In vielen Physiotherapie-Praxen gehört die Anwendung der Elektrotherapie zum Alltag. Hier werden…
Ohne Eiweiß kein Trainingserfolg
Ist Krafttraining ohne zusätzliche Eiweißzufuhr für die Katz? Eiweiß ist einer der wichtigsten Bausteine und Energielieferanten für die Zellen, circa 20% unseres Körpers bestehen aus…