Haut straffen

TRAININGSZIELE

Teure Cremes, Öle oder andere Hausmittel und Diäten sollen für straffe, schöne Haut sorgen, aber brauchen viel Zeit bis überhaupt ein Effekt zu erkennen ist. Haut straffen mit EMS Training ist schnell, einfach und effektiv! Zudem hat EMS noch viele andere Vorteile.

Wohlfühlen in der eigenen Haut

Schlaffe Haut hat meist ein schwaches Bindegewebe zur Ursache. Frauen sind häufiger davon betroffen als Männer, da das Bindegewebe der Frau so strukturiert ist, dass es sich während einer Schwangerschaft weit dehnen kann. Dadurch kann es (leider) auch mehr Fettzellen aufnehmen. Ob genetisch-, hormonell-, umwelt- oder alters-bedingt, die sogenannte „Orangenhaut“ oder Cellulite (nicht zu verwechseln mit Cellulitis) ist oftmals die Folge von schwachem Bindegewebe. Dieses Problem kann jeden Menschen betreffen. Grundlegend kann Cellulite am gesamten Körper entstehen, am häufigsten aber kommt sie an den Oberschenkeln und am Gesäß vor.

Die gute Nachricht ist, dass du mit EMS-Training in kurzer Zeit deine Haut straffen kannst, nebenbei Muskeln aufbaust und dich in deinem Körper wohl fühlst.

So hilft EMS-Training

EMS-Training ist ein Ganzkörpertraining, das Problemzonen gezielt ansteuern kann. Die Elektroden an Weste und Gurten regen die großen Muskelgruppen zu Kontraktionen an, während denen du zusätzlich Übungen durchführst. Dabei wirst du immer von einem Personal Trainer betreut. Die Muskelkontraktionen regen die Durchblutung und Fettverbrennung im gesamten Körper an. So werden Fettzellen verbrannt, die die Kollagen-Schicht unter deiner Haut durchziehen. Die angekurbelte Durchblutung führt zu einer besseren Versorgung der Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen. Darüber hinaus fördert eine bessere Durchblutung die Zellerneuerung.

Das Training mit elektrischer Muskelstimulation beansprucht deinen ganzen Körper in nur 16 Minuten, anstatt jede Muskelgruppe einzeln zu trainieren. Auch wenn du beispielsweise Übungen für deine Beine durchführst, die bio-elektrischen Impulse fordern deinen gesamten Körper und alle großen Muskelgruppen, bis hin zur Tiefenmuskulatur. Für einen geringen Zeitaufwand baust du Muskulatur auf, die deine Körperhaltung verbessert, dir dabei hilft Fett zu verbrennen und somit ein fitteres, frischeres Auftreten bewirkt. Gesunde, starke Muskulatur, besserer Stoffwechsel und ganz nebenbei Haut straffen. Das alles mit unschlagbar geringem Zeitaufwand dank EMS Training.

Wie genau ein EMS-Training abläuft, erfährst du hier.

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