Als registriertes Mitglied lässt sich deine Trainingsplanung bequem, einfach und rund um die Uhr gestalten.
Wir empfehlen die Trainingstermine möglichst weit im Voraus zu buchen, damit dein Trainingsablauf einem System untergeordnet ist.
Du kannst bis zu 12 Termine für die jeweils folgenden 6 Wochen vereinbaren.
Bitte denke daran, dass die gebuchte Trainingszeit, den Beginn des EMS Trainings am Gerät darstellt, nicht den Erscheinungszeitpunkt im Slim-Gym Club. Solltest du einen Termin einmal nicht wahrnehmen können, so kannst du ihn gemäß unseren Buchungsbedingungen stornieren oder verschieben.
Club Mitte
Club Tiergarten
Slim-Gym Exclusive
Unsere Empfehlung
Pausiere ca. 3 Tage zwischen deinen EMS-Trainingseinheiten. Wichtig ist, dass du immer mit vollen Kraftreserven und gesund(!) zum Trainingstermin erscheinst. Während eines EMS-Trainings sollst du dich verausgaben und deine Muskulatur reizen. Das ist eine Belastung für den Körper. Ist dein Immunsystem jedoch bereits vorbelastet, z.B. auf Grund einer Erkältung, so kann sich das negativ auf deine Gesundheit auswirken. In der Regel kann sich dadurch der Heilungsprozess stark verzögern oder sogar einstellen.
NICHT VERGESSEN: Trainingserfolg ist das Resultat aus einer individuell angepassten Kombination aus Training, Ernährung und entsprechenden Regenerationsphasen. Sind die Punkte gut geplant, so steht einer Terminvereinbarung nichts im Weg. Gleichzeitig maximiert sich deine Entwicklung, so dass du schneller Ergebnisse mit dem EMS Training sehen kannst.