Gesunde Ernährung

Eine bewusste Ernährung stellt die Basis für einen gesunden Lebensstil dar. Es existiert eine Vielzahl allgemeiner Ernährungsgrundsätze. Diese, für die Allgemeinheit gültigen Grundsätze, berücksichtigen allerdings nur in Teilen deine persönliche Veranlagung. Bereits die Definition der gesunden Ernährung ist sehr umstritten.

Gehörst du zu den Menschen, bei denen der Fettgehalt zu Übergewicht führt, oder begünstigt eine kohlenhydratreiche Ernährung dein Übergewicht? Entscheidend ist es herauszufinden, welche Ernährungsgrundsätze auf dich zutreffen.

Nur wenn du weißt, was speziell deinen Körper zur Höchstleistung bringt und ist die Voraussetzung geschaffen, es richtig anzugehen.

Slim-Gym bietet dir hierfür die Basis.

Die Ernährungsberatung anhand deiner Genetik ist wohl die individuellste und aufschlussreichste, die es momentan auf dem Markt gibt.

Eine Speichelprobe reicht aus, um deinen individuellen Ernährungsplan anfertigen zu lassen. Unser medizinisches Kooperationslabor testet deine DNA auf genetische Stärken und Schwächen. Der daraus resultierende Ernährungsplan unterstützt dich die Stärken zu nutzen und so dein Zielgewicht schnellstmöglich zu erreichen.

Die Gesund Ernährung wird vom Slim-Gym Club erklärt

Gesunde Ernährung in Berlin mit Slim-Gym

Das Schlüsselwort lautet INDIVIDUELL

Die Ernährungsberatung im Slim-Gym Club fängt mit diesem einzigartigen und individuellem Konzept dort an, wo andere Diäten und Ernährungsberatungs-Modelle ihre Grenzen erreichen.

Mit Hilfe des Ernähungsplanes findest du heraus, wie viel du von den jeweiligen Lebensmitteln täglich zu dir nehmen darfst und welche Nahrungsmittel deinen Weg zum Zielgewicht begünstigen.

Die Umsetzung des DNA-Ernährungsplanes wird durch eine umfangreiche Lebensmittelliste mit Angaben zu den benötigten Mengen erleichtert. So stellst du die Gerichte ohne großen Aufwand zusammen.

Weitere Informationen geben wir dir gerne in einem Termin im Slim-Gym Club deiner Wahl.

Ernährungsmodule für eine gesunde Ernährung

Ernährungstagebuch

Wir überprüfen deine Ernährung mit Hilfe unseres Ernährungstagebuches.

Anschließend erhältst du ein auf dein Essverhalten abgestimmtes Auswertungsprotokoll, mit konkreten Empfehlungen.

Nutrition Screening

Ob du eine Lebensmittelunverträglichkeit hast, können wir anhand eines einfachen Tests herausfinden. Du erfährst innerhalb von 10 Tagen, ob du auf eines von 100 definierten Lebensmitteln allergisch reagierst.

DNA Ernährungsplan

Der König unter den Ernährungsplänen. Anhand deiner DNA werden über 1.000 Lebensmittel analysiert. Ein Ernährungsplan, der auf dich abgestimmt ist und im Online-Portal über 800 personalisierte Rezepte zur Verfügung stellt. Das Beste hieran: Der DNA Ernährungsplan ist ein Leben lang gültig!

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