Die Effekte von Strom sind heutzutage vielfach anerkannt und mit wissenschaftlichen Studien belegt.
In vielen Physiotherapie-Praxen gehört die Anwendung der Elektrotherapie zum Alltag. Hier werden mittels punktueller Elektroden einzelne Muskeln stimuliert, die den Aufbau von Muskulatur nach Knochenbrüchen, bei Durchblutungsstörungen, Störungen des Muskelstoffwechsels oder allgemeiner Inaktivität einzelner Muskeln unterstützen. Bereits vor Jahrzehnten versuchten Athleten ihre Leistung mit Reizstrom zu verbessern.
Im Slim-Gym Club trainieren Sie dank elektrischer Muskelstimulation (kurz EMS) den gesamten Körper unter Anleitung eines Slim-Gym Coaches. Die Elektroden sind, im Gegensatz zu oben genannten Elektroden, zu einem ganzheitlichen System zusammengeschlossen und sprechen so die gesamte quergestreifte Skelettmuskulatur an. Die Vorteile dieses Verfahrens sind vielfältig:
- Ausgleich von muskulären Dysbalancen
- Aktivierung der tiefliegenden Muskelgruppen
- Zeitersparnis dank des Ganzkörpertrainings
- Keine Gelenkbelastung
- Aktivierung nahezu aller Muskelfasern
Warum Sie keine Angst vor Stromimpulsen haben müssen
Für jede Bewegung, jede noch so kleine Muskelspannung, benötigt der Mensch einen Stromimpuls. Um unsere Bewegungen durchzuführen, müssen somit Nerven angeregt werden. Hierfür fließt ständig Strom in die einzelnen Körperpartien. Da im menschlichen Körper sogenannte freie Elektronen verfügbar sind, reagiert der Körper auch besonders gut auf von außen zugeführte Stromimpulse. Diese sind jedoch nicht gefährlich oder schädlich. Und Nein! Es handelt sich nicht um direkten Strom aus der Steckdose. Das wäre in der Tat gefährlich. Die zertifizierten Trainingsgeräte wandeln den Strom um, so dass mit niederfrequenter Spannung gearbeitet wird. Eine in der Medizin anerkannte Methode.
Auch für das Herz ist das EMS-Training ungefährlich. Der renommierte Sportwissenschaftler Heinz Kleinöder von der Deutschen Sporthochschule Köln hat in einer wissenschaftlichen Studie mit der Herzklinik Bad Oeynhausen Herzpatienten trainieren lassen. In Folge dessen ergaben sich sogar interessante Resultate! Es konnte eine erhebliche Verbesserung der Kraft- und Ausdauerwerte festgestellt werden.
Bei Slim-Gym trainieren Sie im Niederfrequenz-Bereich. Die Weitergabe des Stromes findet in einem sehr niedrigen Milli-Ampere-Bereich statt und ist somit „ungefährlich“.
Neugierig geworden wie sich das Training anfühlt? Dann probieren Sie es jetzt im Slim-Gym Club aus!
